Me hice estudios y salí con glucosa de 102 MG/dl y LDH de 294 U/L, el doctor me recetó metformina y glibenclamuda al día pero me mareo mucho

A mi consideración no veo conveniente que con dichos niveles de glucosa sea necesario indicarle medicamento, menos aún glibenclamida. La sugerencia es que suspenda la medicación, e implemente estilos de vida saludables, consistentes en una alimentación balanceada, y la realización de actividad física, así como suspensión de tabaquismo si es el caso. Estos simples cambios pueden tener gran impacto en el control de la glucosa sin necesidad de medicamentos. Acaso podría únicamente administrar metformina sola, pero no glibenclamida, como ayuda a mejorar sus nivele de glucosa, los cuales, deberían ser menor a 99 mg/dl. Como ve, 102 no se aleja mucho de esa meta y por tanto no es necesario dar glibenclamida. Los síntomas que tiene es porque disminuye demasiado su glucosa.

Dentro de los hábitos a implementar:

Comer cinco veces al día, tres comidas principales, y dos colaciones.

Consumir diario verduras, en el desayuno, comida y cena.

No abusar del consumo de frutas, sólo una o dos piezas al día (alto contenido de azúcar).

No consumir refresco.

Disminuir o suspender consumo de azúcares simples: pan de dulce, galletas, pasteles, azucar refinada.

Preferir pan integral, de preferencia no wonder ni bimbo, y si acaso, pan bimbo "cero cero".

Preferir azúcar mascabado.

Consumir cereales integrales: arroz integral, salvado de trigo, avena.

Evitar carnes rojas en exceso.

Consumir aceite de oliva sobre sus ensaladas (no cocinar con el).

No mezclar dos alimentos de origen animal en el mismo platillo (preferir por ejemplo huevos a la mexicana en el desayuno, y no huevos con jamón).

Ejercicio:

De preferencia de tipo cardio, es decir, caminata, trote, bicicleta, realizar al menos 5 días a la semana, por 30 minutos.

Se sugiere que se haga un nuevo chequeo un mes después de implementar estas medidas. Reitero que no es conveniente dar glibenclamida, y creo que podemos esperar a ver cómo le va en un mes sin medicamento y sólo con dieta y ejercicio. Si persiste por encima de 100 de glucosa en ayuno, podemos usar metformina sola.

Espero haber resuelto sus dudas y quedo al tanto de cualquier otra situación. Se sugiere que siga el canal de youtube "Nutrimomento" para más información sobre alimentación saludable.