Razones de la cara demacrada con ojeras y cansada

La principal causa de esto, se debe a no tener un descanso adecuado o tener un estilo de vida poco saludable. Las personas que duermen poco, que alteran su ciclo de sueño (duermen pocas horas o de día), tienen malos hábitos en la alimentación o están muy estresadas, suelen presentar estos signos.

La recomendación se basa sobre todo en tener un estilo de vida más saludable, evitar el estrés y sobre todo dormir bien, ya que de lo contrario esto se puede volver crónico y presentar cuadros hasta de envejecimiento prematuro, entre otros problemas.

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