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Si puedes comer flan bajo de dulce y ojala sin caramelo, los dulces refinados producen aumento de la acidez del estómago. Podrías comer pasta flora con un relleno que no sea ácido como manzanas o higos.
Puedes comer manzanas o peras al horno, sin mucho dulce.
Puedes intentar comer yogur natural con cereal de caja que no tenga dulce o leche con cereal.
Consume los alimentos a la plancha, al vapor o al horno. Puedes comer fideos blancos, solo con aceite de oliva y queso parmesano.
Mastica muy bien los alimentos y toma de 8 a 10 vasos de agua al día o bebida de alohe, la que no contiene azúcar, es ideal para desinflamar el estómago.
Puedes comer papas (patatas) al horno o en puré, evita las frituras, salsas, condimentos, picantes.
No te desesperes, esta dieta no va a ser para toda la vida, durante 6 a 8 semanas, mientras tu estómago se recupera.
Espero haber sido de ayuda, si tienes nuevas dudas, consultanos.
