para atenderte en línea
La vitamina D de 5 mcg equivalen a 200 UI, probablemente sea la cantidad que necesites porque no presentas un déficit.
En ese orden de ideas por ser una mujer jóven y tal vez con una buena dieta balanceada entonces no requieras una dosis alta de vitamina D.
Espero haber sido de ayuda, cualquier otra inquietud no dudes en escribirnos nuevamente.