El tiempo de recuperación varía en cada mujer. Generalmente si la cirugía fue abdominal, la cicatriz de la piel tarda hasta 10 días en cerrar y las heridas intraabdominales demoran hasta 6 meses.
Durante este tiempo es posible que presente flujo marrón ocasional, disminución en la sensibilidad y hormigueo en la piel y dolor tipo punzada de baja intensidad.
Le sugiero que:
- Ingiera fibra en alimentos de harina integrales, frutas y verduras en tres porciones diarias
- Distribuya los alimentos en 5 porciones al día, con raciones pequeñas pero más frecuentes.
- Modere los alimentos que contienen grasa , prefiera aquellos con menos de 3 gramos por porción
- Aumente la ingesta de frutos rojos, mariscos, nueces, visceras y remolacha
- Movilicese , lo que incluye caminar mínimo 30 minutos diarios
- Consuma mínimo 2 litros de agua al día
- Evite las infusiones de hierbas o duchas vaginales, pues esto aumenta el riesgo de infección.
- Realice masajes sobre la piel, para favorecer el retorno de la sensibilidad.
Si persiste con dudas reconsulte, estamos a su disposición.