¿Cuáles son los alimentos que ayudan a tener un vientre plano?

Lo que ayuda a tener un vientre plano es evitar el consumo de harinas, carbohidratos, dulces, fritos, el tener una dieta a base de frutas, verduras, proteína sin grasa y evitar el sedentarismo, ayudan a tener ese tipo de abdomen.