Estoy comiendo mejor. Pero mi panza siempre está inflamada. Y tengo muchos gases. Debo realizar nuevamente mis análisis de hipotiroidismo salió alto. Se deberá a eso.

Sí, podría serlo, porque el hipotiroidismo puede disminuir el ritmo intestinal pudiendo producir alteraciones como estreñimiento, acumulación de gases, etc.

Recuerde que para tener una adecuada absorción de la Levotiroxina, esta debe ser tomada completamente en ayunas por lo menos 1 hora antes de cualquier alimento.

Y le recomiendo:

• Consumir un suplemento dietario con Prebióticos que ayuda a mejorar la distensión, gases y dolor.
• Dividir las comidas para hacer 5 tomas al día y comer lentamente en no menos de 20 minutos.
• Aumentar el consumo de los alimentos con fibras solubles como las frutas y las verduras.
• Evitar alimentos ricos en fibras insolubles (como los presentes en cereales integrales y legumbres), el café, el té, los refrescos, sodas.
• Disminuir el consumo de carne roja, preferiblemente consumir pollo, cordero, pavo, pescado. 
• Evitar el azúcar, los dulces, alimentos picantes, salsas, las comidas grasosas y muy condimentadas.
• Evitar el licor y el cigarrillo
• Evitar la ansiedad y situaciones de estrés.
• Tomar abundante agua.
• Realizar actividad física por lo menos 4 días a la semana.

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en contactarnos.