alimentos que aportan calcio en forma de snack?

Algunos de los alimentos que puedes puedes consumir como snacks y que tienen alta cantidad de calcio son:

1. Frutos secos: especialmente las almendras y los pistachos
2. Zumos de frutas, especialmente cítricos, como naranjas o mandarinas
3. Productos lácteos como las leches en cajita o el yogurt

Espero haberte orientado con tu pregunta. Gracias por utilizar nuestra plataforma.