Creo que soy hipocondríaca como dejar de preocuparme por todo

Uno de los mejores manejos para el trastorno de ansiedad tipo hipocondriaco es la realización de psicoterapia. La psicoterapia consiste en reunirse con un consejero de salud mental para hablar sobre sus sentimientos, relaciones y preocupaciones. La terapia puede ayudarlo a encontrar nuevas formas de pensar acerca de su situación para que se sienta menos ansioso. En terapia, también puede aprender nuevas habilidades para reducir la ansiedad.

De esta manera te pueden ayudar con tus pensamientos de enfermedad constante. Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.