El implanon me genero nerviosismo hace dos meses me lo retire me gustaría saber si el nerviosismo se me va a quitar al pasar del tiempo o que tengo que hacer ya...(ver más)

Primero que todo, guardar la calma. El nerviosismo se presentó como un efecto secundario al uso del anticonceptivo implantado, no ocurre en todas las mujeres, cada organismo femenino es distinto.

Ya lo retiraste, en cuestión de unos meses que tus hormonas se hayan organizado nuevamente, te vas a sentir mucho mejor.

Mientras tanto, puedes ayudarte a manejar la ansiedad con estas recomendaciones:

-Tomar infusiones relajantes varias veces al día como las de tilo, jengibre, manzanilla, toronjil o cidrón.

-Busca en la web tutoriales sobre ejercicios de respiración o relajación, ponlos en práctica durante estos episodios.

-Haz ejercicio diario o interdiario de 40 minutos a una hora. Practica el deporte de tu preferencia una o dos veces a la semana.

-Evita el exceso de cafeína, bebidas energizantes, licor y cigarrillo. Procura dormir de 7 a 8 horas diarias.

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos