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Según describes esto es un síntoma asociado a la intolerancia a la lactosa. Lo que sucede es que tu cuerpo no tiene la capacidad de hacer la digestión de este nutriente y es por eso que se desencadenan las deposiciones liquidas. El diagnostico de esto se hace por clínica y se verifica cuando la persona no tiene problemas digestivos cuando evita los lácteos. Siendo esto asi es necesario que inices una dieta libre de lacteos. Recuerda que en el mercado existen opciones de alimentos como la leche de almendras que no contiene lactosa, y puede reemplazar a este mismo.
Espero haber sido de tu ayuda.