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estou sintomas me ponen muy nerviosa , me atacan a la noche antes de dormir o hacer las tareas de la universidad
Si relacionas el dolor de garganta y en el cuello con las situaciones de estrés, te recomiendo métodos naturales para calmar la ansiedad, puedes tomar varias veces al dia y al acostarte, infusiones relajantes como las de manzanilla, tilo, toronjil o cidrón, con miel de abejas.
Puedes buscar en la web, tutoriales sobre ejercicios de relajación y respiración, para ponerlos en práctica en los momentos en que te encuentres muy nerviosa.
Espero haber sido de ayuda, ante otras dudas consultanos a la plataforma.