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Por los síntomas descritos podrías estar presentando algún tipo de cuadro infeccioso de la vía digestiva.
Cómo medidas generales te recomiendo mantener un consumo abundante de líquidos (puedes tomar sales de rehidratación oral/ suero) para que no te vayas a deshidratar, además de evitar alimentos irritantes cómo picantes, grasas, dulces, etc.
Existe un producto de venta libre llamado probiótico que semeja las bacterias normales del intestino y puede ayudar a mejorar los síntomas.
Si al cabo de 2 semanas (14 días) notas que los síntomas no han mejorado o que con el transcurso de los días empeoras, debes consultar con tu médico para que te revise y determine si requieres algún tratamiento adicional.
Espero haber podido ayudarte y orientarte.