Tengo escalofríos, dolor de estómago y diarrea. ¿Qué hago?

Debe tomar buena cantidad de suero oral luego de cada deposición, también durante el día para mantenerse bien hidratada y debe guardar reposo.

Es importante que conozca que usualmente las diarreas son de origen viral, su duración es de solo unos días y solo requieren de mantener una buena hidratación, pero en caso de presentar fiebre alta, deshidratación, dolor abdominal muy intenso y/o diarrea con sangre debe consultar al médico por Urgencias.

 Le recomiendo que además debe comer:

• Frutas como manzana, pera, guayaba, duraznos, comerlas sin cáscara
• Sopa de arroz, fideos, colicero, caldo con papa, ajiaco
• Zanahoria y ahuyama sin cáscara
• Arroz, papas al vapor, carne y pollo sin piel ni grasa
• Galletas de soda, pan

y NO debe comer:

• Lácteos y derivados (leche, queso. mantequilla, yogurt, crema de leche etc)

• Azúcares (chocolate, gaseossas, panela, gelatina)

• Cítricos (maracuyá, piña. mora, naranja, mandarina, limón, lulo)

• Granos (fríjoles, lentejas, arvejas, garbanzos etc)

• Acelgas, espinacas, lechuga, habichuelas

• Productos de paquete (Papas fritas, galletas con crema etc)

• Fritos, grasa de la carne, piel de pollo y pescado

Esta dieta la debe seguir solo por 5 días.

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en consultarnos.