Tengo mucho días con un fuerte dolor del lado izquierdo el dolor sube y baja la intensidad y todo lo q cómo me incha horrible y me duele cuando voy a defecar ...(ver más)

Un dolor abdominal al lado izquierdo con los síntomas acompañantes que describes puede ser por:

-Gastritis y duodenitis

-Enfermedad del reflujo gastroesofágico con esofagitis

-Úlcera gástrica

-Ulcera duodenal

-Síndrome de intestino irritable

Ya que este dolor se acompaña de estreñimiento y dolor para defecar, hay una serie de medidas que puedes poner en práctica para mejorar ambas cosas:

-Evitar los periodos de ayuno prolongado

-Llevar una dieta balanceada, rica en fibra como las verduras ojala cocidas y las frutas que no sean ácidas, consumir avena y salvado de trigo en agua, almendras, pan y galletas integrales.

-Consumo de 8 a 10 vasos de agua al día, para que el organismo digiera fácilmente la fibra.

-Evitar las comidas grasosas y condimentadas, al igual que las bebidas gaseosas, café en exceso, alcohol y cigarrillo.

Si a pesar de cumplir con estas recomendaciones, el problema persiste, lo ideal es agendar una cita por la consulta externa de su servicio de salud, para que su médico tratante la valore y en base a su historia clínica y a los hallazgos en su examen físico, determine cuál es el tratamiento que más le conviene.