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Para que una pastilla anticonceptiva pueda disminuir su eficacia deben pasar mas de 12 horas, si tus rangos de la toma son de aproximadamente 1 horas antes o una hora después se considera correcto y lo ideal. Si continúas protegida si no pasas de 12 horas, el día del descuido que pasaron 6 horas continuabas protegida, pero no es lo ideal que separes tanto las tomas, esto no es porque puede haber disminución del efecto, si no porque así no creas variaciones hormonales y mantienes lo niveles balanceados, si tu haces muchas variaciones puedes crear alteraciones hormonales y presentarás alteraciones menstruales.
Si tienes más dudas es necesario que vuelvas a formular otra pregunta, estaré al pendiente de tus dudas.