Que hago para llenar el vacío en mis caderas?

Lo más adecuado es realizar ejercicio, de esta forma puede haber hipertrofia (crecimiento) del músculo y con esto la cadera toma una forma más atlética y con mejor volúmen.

Los ejercicios que recomiendo son desplantes, sentadillas, elevaciones posteriores de pierna y natación; son las mejores alternativas, además de una dieta rica en proteínas (salmón, pollo, atún) y adecuada hidratación.

Un placer ayudarte y quedo al pendiente de tu siguiente pregunta