estoy dándole pecho a mi bebé pero se me agrietaron los pezones y me duele que puedo ponerme para mejorarlos

En la mayoría de las ocasiones las llagas (grietas), salen por una falla mecánica (mala técnica), ahora te enumerare las recomendaciones:

1. Lubricar el pezón y la areola, esto lo puedes realizar con unas cuantas gotas de tu misma leche, o puedes colocar algo de vaselina sobre la areola para disminuir la probabilidad de agrietar.
2. Alternar los senos, te recomiendo que los alternes en cada horario de comida del bebé para disminuir el estrés que genera en la piel la constante succión.
3. Mejorar la técnica, la boca del bebé tiene que estar alineada con el pezón, (línea recta pezón-boca), también no solo debe de succionar el pezón, trata que la boca del bebé cubra gran parte o la totalidad de la areola, de esta manera no lastimara el pezón.

La mayor recomendación es que no dejes la lactancia materna, hay estudios que recomiendan que la lactancia materna dure hasta los 2 años. Esto por los beneficios que genera en tu bebé y en ti.

• Recuperación de tu peso previo al embarazo.
• Disminuye la probabilidad de padecer cáncer de ovario.
• Aumenta el vinculo madre-hijo.
• Protege a tu hijo contra enfermedades.
• Previene la obesidad infantil.

Entre otros.

Espero que la información haya sido de su utilidad y la esperamos pronto.