Pregunta médica

De que tengo que cuidarme si tengo síndrome de intestino irritable?

Preguntado por hombre de 18 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Las medidas generales que hay que seguir, en el síndrome de intestino irritable, son:

 

  • Limitar la ingesta de alimentos irritantes (café, refrescos, salsas y grasas)
  • Tomar de 2 a 3 litros de agua por día
  • Evitar espacios largos de ayuno
  • Evitar hábito tabáquico 
  • Incorporar en la dieta alimentos ricos en fibra natural (frutas, verduras, cereales integrales, etc.)

 

Espero haber aclarado su duda, si tiene alguna otra puede hacerla llegar.



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