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dice q es bueno para los musculos por que tiene 20 g d proteina..sera cierto
Según su contenido nutricional si contiene 20g de proteínas por lo que si es efectivo para ganar masa muscular solo si tienes una rutina diaria de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, de lo contrario solo subirás de peso y harás trabajar a tu riñón con el riesgo de dañarlo.
Espero que mi respuesta sea útil.