Se recomienda realizar ejercicios de estiramiento, masajes locales, usar geles tópicos y terapias locales de calor y frío. Si persisten lo síntomas después de las recomendaciones por 5 días, consultar al médico tratante. Recordar que este portal brinda asesoría a sus lectores, mas no reemplaza una consulta presencial, por lo tanto no es posible generar diagnósticos ni dar tratamientos específicos.