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Depende el tipo de cosas que olvides, sin embargo a tu edad es poco probable que tenga una causa orgánica; es decir que puede ser causado por distracciones, factores emocionales (ansiedad, estrés); entre otros.
Es importante que acudas a valoración con psicología. En esa evaluación, se pueden aplicar pruebas clínicas para buscar una causa (y en algunos casos hacer evaluaciones específicas de la memoria) y con los datos encontrados brindarte un tratamiento específico.
Quedamos atentos a cualquier duda que puedas tener más adelante. No olvides calificarnos.