Quiero crecer más que tengo que hacer ? Mido 1,60 ayuda

Le recomiendo que practique deportes como el basquetbol, no haga ejercicios con pesas, porque esto hace que sus músculos se hipertrofien, engrosen la fibra muscular y disminuye el crecimiento en longitud.

Con una radiografía, se sabrá si ya ha habido cierre de la epífisis, zona de crecimiento de sus huesos largos. Si ya han cerrado probablemente, esa será su estatura.

Le sugiero que con este resultado asista a cita, para que el médico tratante al conocerlo, le pueda decir si aún crecerá un poco más y dependiendo de su herencia, hasta que estatura se aproximará.

Ante otra inquietud, contáctenos. será un gusto orientarlo.