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Es importante consultar al médico para recibir una adecuada exploración física y determinar la necesidad de realizar exámenes de estudio cómo por ejemplo la Endoscopia Digestiva o iniciar medicamento.
Y es muy importante que siga al pie de la letra estas recomendaciones:
• Elevar la cabecera de la cama 10 a 15 cms usando troncos de madera
• Es mejor que duerma boca abajo o sobre el lado izquierdo
• Evitar acostarse hasta mínimo 3 horas después de las comidas
• No comer comidas muy abundantes
• Evitar las comidas callejeras
• Evitar el consumo de Antiinflamatorios no esteroideos (como ibuprofeno, diclofenaco, aspirina, piroxicam etc) de manera frecuente o el uso de anticoagulantes o de medicamentos corticosteroides
• Evitar el consumo de alimentos muy calientes o muy fríos
• No usar ropa muy apretada
• Evitar o controlar el estrés
• Evitar el sobrepeso
• Evitar agacharse (inclinarse) o hacer ejercicio inmediatamente luego de comer
• Evitar el licor y el cigarrillo
• Evitar el consumo de fritos, salsas, café, chocolate, ajo, cebolla, gaseosas, picantes, coco y el maní
• Evitar también empanizados, salteados, carnes roja, embutidos y alimentos grasosos(carnes grasas, piel de pollo, hígado, pescado graso, salmón y atún)
Espero haberle orientado, si tiene alguna otra consulta, no dude en contactarnos.