¿Qué debo hacer para contrarrestar las hemorroides?  

Se puede aplicar hielo envuelto en una toalla, además comer abundante fibra para que las heces sean blandas y suaves y no lastimen al salir, además aplicar crema como Preparación H o Xylocaína en crema o en supositorios, evitar permanecer mucho tiempo sentado y hacer ejercicio mientras tanto.