Estoy sintiendo unos cólicos molestos en la parte derecha baja del abdomen, no son fuertes en dolor, pero sí son fastdiosos, sé que son por gases porque cuando ...(ver más)

La mayoría de las mujeres durante el embarazo presenta incomodidades gastrointestinales que se manifiestan como síndrome de colon irritable en muchos casos y existen varios tratamientos que pueden ayudar durante el embarazo para contrarrestar síntomas como los que mencionas. Dentro de estos la dieta es el principal tratamiento que se recomienda para mejorar el transito intestinal durante el embarazo.

Dentro de las recomendaciones, se encuentran:

• Tomar agua de forma constante durante el día
• Mantener un ejercicio diario como caminatas de 30 minutos
• Consumir alimentos con alta cantidad de fibra como frutas y vegetales, granos enteros (avena, cebada, amaranto, arroz integral, etc)
• Algunos suplementos de fibra
• Disminución de estrés (contribuye de gran forma al transito intestinal)

En caso de que los síntomas no mejoren o llegaran a empeorar (estreñimiento constante, incapacidad para evacuar gases, dolor abdominal y cólicos que no ceden) es necesario que acudas con tu médico para una valoración mucho más detallada. Así como también es necesario que acudas regularmente a tus consultas prenatales.

Espero haber resuelto tus dudas, en caso de que tengas más preguntas ¡no dudes en escribirnos!