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Lo mas importante en este momento es que no lo apoye, aplique localmente hielo para favorecer la inflamacion, y tome analgesicos como acetaminofen o antiinflamatorios como ibuprofeno o similares. Ademas, debido al dolor tan intenso que refiere, le recomendaria consultar de manera prioritaria a su medico para que ademas le puedan realizar un examen fisico y posiblemente una radiografia que determine si existe fractura u otras alteraciones
Gracias por consultar