Es malo o contraproducente que coma mas de 1 manzana al dia?

Debes saber que comer demasiadas manzanas puede llevar a efectos negativos como el aumento de peso o el aumento de azúcar en la sangre. Por lo cual se recomienda siempre el consumo de 1 o 2 manzanas al día, ya que esta fruta tiene mucho beneficios como ayuda con la digestión, nutre la piel, produce saciedad, mejora el sistema inmune.

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