Tengo 25,31 de imc pero no me veo con sobrepeso.De hecho hago 5 dias a la semana deporte y tengo abdominales y piernas definidas.Tendria que bajar de peso aun asi?

Lo ideal en tu caso es que te puedas medir el índice de grasa corporal que tienes. Es posible que tu IMC de en sobrepeso porque tienes más masa muscular que es la que pesa en este momento.

Si el índice de grasa corporal para tu edad y tu contextura está aumentado, en este caso si es importante bajar de peso y cuidarte más en la alimentación. Si está dentro de límites normales no hay necesidad de bajar de peso.

Este índice de grasa corporal lo puede sacar un profesional de la salud o de la nutrición.

Espero haberte podido ayudar. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en escribirnos.