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Entiendo el malestar por el que está pasando y el dolor que presenta es debido a que comenzó a realizar un deporte por ello es que los músculos hacen sobre esfuerzo causando dolor, lo más conveniente es que tenga un reposo relativo y aplique compresas calientes sobre la zona de dolor, eso ayudará a mejorar la inflamación de los músculos y por lo tanto el dolor. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.