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Es más probable que ese dolor se deba a una contractura muscular, más que a un problema renal.
Te recomiendo:
Con éstas medidas, el dolor debe mejorar progresivamente hasta desaparecer. En caso de que se haga incapacitante, incremente o no mejore, te aconsejo acudir a valoración médica para descartar otras causas del cuadro.
Espero haberte orientado. Gracias por tú consulta.