Existe la probabilidad que los quistes regresen después de haber sido eliminado, o queda raíz de ellos, yo tuve uno en el ovario izquierdo, estuve tomando antic...(ver más)

Si es posible que estos vuelvan a aparecer, pero no es posible determinar que probabilidad hay de que suceda ni de la seguridad de que aparezcan nuevamente o no. Pero si es algo posible y depende de la gravedad que haya tenido la condición desde el inicio. No es muy clara la razón por la que se producen pero la teoría más cercana se asocia a que hay una resistencia al funcionamiento de la insulina, el cual es un problema metabólico por el no procesamiento adecuado de los carbohidratos, el cual es más común en mujeres con sobrepeso u obesidad, diabéticas, sedentarias, entre otras. Por lo cual parte de la prevención indica tener hábitos de vida y alimentación saludables, para ello te pueden ser útiles las siguientes recomendaciones:

• Realizar ejercicio regular al menos 150 minutos a la semana (30 minutos al día 5 veces por semana ó 60 minutos al día 3 veces por semana)
• Control de la dieta: Disminuir el consumo de harinas y azúcar y grasas saturadas
• Aumentar el consumo de frutas y verduras por lo menos a 5 porciones al día
• Consumir mayor cantidad de fibra (cereales integrales)
• Tomar abundante agua (al menos 8 vasos al día).
• Aumentar la ingesta de carnes magras (bajas en grasa), como pollo o pescado.
• Controlar la ansiedad y el estrés
• Dormir bien (más de 8 horas al día)
• Es importante que tengas en cuenta que la idea es cambiar los hábitos de vida y que esto no indican restricciones absolutas sobre lo que se debe o no comer, sino regular las cantidades de cada alimento.

Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos positivamente la asesoría fue útil para ti!