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Estos nudos musculares a los que se refiere, pueden ser secundarios a estrés, mala posición, movimientos forzados sin calentamiento previo, entre otros.
Le sugiero aplicarse hielo en la zona por 20 minutos, dos veces al día, con lo que disminuirá el dolor llevando a que haya relajación del músculo comprometido.
Sin embargo, es importante saber la causa, porque de no evitarla, puede volver a aparecer el espasmo muscular, aunque se relaje.
Ante otra inquietud, contáctenos. será un gusto orientarla.