Durante el primer trimestre del embarazo (semana 8) ¿Que tipo de ejercicio es recomendable hacer? cardio, gym, caminata, trote.

Cualquier ejercicio de leve a moderada intensidad puede hacerse y puede preferir el que mas le guste o incluso diferentes ejercicios cada dia. Lo unico recomendable es que evite ejercicios de impacto donde tenga riesgo de caidas o de golpes como boxeo, entre otros. Pero puede nadar, caminar, trotar, hacer gimnasio con bajo peso, o el que prefiera.

Gracias por consultar