Que dieta se debe tener si soy hipoglisémica?

Ante el Diagnóstico de Hipoglicemia se recomienda:

• Comer varias veces al día pequeñas cantidades aproximadamente cada 3 horas

• Se debe disminuir el consumo de alimentos dulces o con azúcar y harinas (preferir harinas integrales de grano entero) 

• Comer alimentos ricos en proteína como el pollo, pescado, carne 

• Consumir buena cantidad de verduras (3 porciones) y frutas (2 porciones) en el día, evitar los jugos, así sean naturales. 

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en consultarnos.