Hola, tuve una operación de apendicitis hace mes y medio, y he llevado una dieta regular como de costumbre pero siento que no es lo mismo. A veces tengo estreñi...(ver más)

No es usual que ocurra luego fe más de 1 mes de la Cirugía.

Debe identificar si hay un alimento que lo desencadene, la carne de cerdo no es lo más usual.

Le recomiendo tomar un suplemento con Prebióticos y Probióticos. Puede tomar también té de manzanilla y de anís.

Y además:

• Dividir las comidas para hacer 5 tomas al día y comer lentamente en no menos de 20 minutos.
• Aumentar el consumo de los alimentos con fibras solubles como las frutas y las verduras.
• Evitar alimentos ricos en fibras insolubles (como los presentes en cereales integrales y legumbres), el café, el té, las gaseosas.
• Disminuir el consumo de carne roja, preferiblemente consumir pollo, cordero, pavo, pescado. 
• Evitar el azúcar, los dulces, alimentos picantes, salsas, las comidas grasosas y muy condimentadas.
• Evitar el licor y el cigarrillo
• Evitar la ansiedad y situaciones de estrés.
• Tomar abundante agua.
• Realizar actividad física por lo menos 4 días a la semana.

En caso de no presentar mejoría debe consultar al médico para una valoración presencial.

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra consulta, no dude en contactarnos.