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Efectivamente en muchos casos no es conveniente el uso de laxantes ya que puede afectar en su flora intestinal, lo más conveniente es que si tiene estreñimiento consuma alimentos ricos en fibra (semillas, espinacas, manzana), así como un consumo de 1 a 2 litros de agua diarios. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.