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En la mayoría de los casos y eso lo puedes hacer la cena o con alguna inflamación de origen osteoarticular.
Ese tipo de dolor se caracteriza por ser de tipo punzada u opresivo que se ubica en la mitad del pecho y que incrementa de intensidad con la respiración profunda, y qué causa limitación en los movimientos de los miembros superiores.
Ese tipo de dolor por lo general responde muy bien a los ejercicios de estiramiento sobre los brazos y el uso de analgésicos comunes como el acetaminofen o naproxeno.
Si este dolor de acompaña de fiebre y dificultad para respirar sensación constante de ahogo te recomiendo acudir a valoración medica.
espero haberte orientado, si requieres información adicional por favor escríbenos.