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Con el fin de mejorar la distensión abdominal te recomiendo la adición de fibra a la dieta, está debe proceder de frutas o verduras frescas al igual que mantener un buen estado de hidratación con lo que se logra que el tránsito intestinal sea más efectivo y la evacuación de gases y materia fecal más satisfactoria, de ese modo se limita la distensión abdominal.
Existen en el mercado medicamentos a base de simeticona o dimeticona + carbon activado que favorecen la reducción de producción de gases en el intestino y por lo tanto reducir la distensión abdominal y el dolor asociado a ella.
Espero verte orientado, si requieres información adicional por favor escríbenos.