buenas noches sufro del colon u siempre medan Trimebutina pero eso no me hace nada se me inflama mucho el estómago y meda mucha diarrea

Las recomendaciones generales en caso de sufrir de colon irritable se basan sobre todo en medidas sobre alimentación:

• Mastique muy bien los alimentos
• Consuma de 8 a 10 vasos de agua al día
• Tome infusiones digestivas y antiespasmódicas sobre las comidas: de canela. anís, yerbabuena
• Consuma alimentos ricos en fibra como los productos integrales: pan, galletas, tostadas, arroz, cereales de caja o granolas, frutos secos
• Consuma frutas y jugos de frutas naturales que contienen sustancias astringentes, cuando esté con diarrea: guayaba, manzana, pera, durazno, sin piel y sin pepas
• Prefiera los alimentos al vapor, a la plancha o al horno
• Evite las frituras, salsas, condimentos, mayonesas, picantes, bebidas gaseosas, sodas, agua mineral, licor, cafeína en exceso.

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