si me demoro 3 horas en. tomar mi anticonceptivo, pierde el efecto?

No, un retraso de máximo 3 horas en la toma de la pastilla no afecta la eficacia de este método de planificación, por lo cual te mantienes protegida. Recuerda que se deben tomar las pastillas anticonceptivas diariamente y a la misma hora (te recomiendo establecer algún tipo de alarma que te lo recuerde), a fin de lograr una eficacia anticonceptiva adecuada. Recuerda también el uso del condón en cada relación sexual, pues es el único método anticonceptivo que evita el contagio de enfermedades de transmisión sexual. Espero haber sido útil, no olvides calificarnos.