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Sí, el resultado reportado en la prueba de embarazo es confiable, ya que fue hecha en orina después de 20 días de la ultima relación sexual de riesgo, por lo cual puedes dar por descartado un embarazo; además de ello, presentaste tu menstruación en la fecha esperada, la cual representa la descamación del endometrio (capa del útero) sin ocupar, es decir, en ausencia de embarazo y la variación de su cantidad, pudo ser debido a otras causas, entre ellas:
Si no deseas concebir en estos momentos, es necesario que uses protección, por lo cual, si no te encuentras bajo una terapia de planificación, te recomiendo acudir a una valoración médica, para que se te indique la que mejor se ajuste a ti.
Ten siempre presente el uso de preservativos, los cuales, además de embarazos protegen frente a enfermedades de transmisión sexual.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.