Hace dos días que apretó las muelas muy fuerte que me duele la cabeza y la mandíbula estoy pasando por un episodio de depresión

Entiendo por lo que está pasando, al apretar tan fuerte la mandíbula está causando el dolor de cabeza, debe intentar relajarse un poco escuchando música o acudiendo a hacer alguna actividad que lo haga sentir bien ya que incluso al apretar la mandíbula podría erosionar los dientes e incluso romper alguna pieza dental, puede tomar en dosis única acetaminofén en caso de no ser alérgica. Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.