Hola He estado haciendo mucho del baño defecando mucho pero no es agua ni suelto es popó normal Lo que pasa es que siento que tengo y tengo más Me limpió y en u...(ver más)

Estos síntomas son secundarios al síndrome de intestino irritable y al estreñimiento severo con que estás cursando.

Aquí te dejo algunas recomendaciones para evitar el estreñimiento y mejorar esta condición:

- Hacer ejercicio físico regularmente.

- Si es posible evitar los medicamentos que pueden causar estreñimiento (hidroxicina, morfina amlodipino) o diarrea (enalapril, digoxina, metformina)

- Limitar el consumo de alimentos grasos y alcohol, que pueden agravar el estreñimiento

- Alimentos como los cereales, manzanas, melocotones, peras, cerezas, uvas pasas y nueces también son beneficiosos.

- Consumo abundante de agua diaria

Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos.