Pérdida de Peso Ganancia de PesoBaja EstaturaIncremento de Peso
Pregunta médica

gracias!! me ha ayudado mucho, solo quiero preguntar por último, yo quiero mantener mi peso, quisiera saber cuantas calorias debo comer al día.

Preguntado por mujer de 25 años
visibility98 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Karina Yolanda Camacho Méndez
Karina Yolanda Camacho Méndez
Medicina General

De acuerdo a lo que nos has mencionado anteriormente, tu peso de 55 kg y estatura de 1.56 m.


  • Para actividad leve a moderada: 1858 a 2094
  • Para actividad intensa a muy intensa: 2330 a 2567
  • Si no realizas actividades físicas: 1621


Recuerda tener una dieta balanceada.


Si tienes más dudas es necesario que vuelvas a formular otra pregunta, estaré al pendiente de tus dudas.

Contenido Relacionado
Quiero bajar de peso pero no se cuantas calorías debo comer
Jenny Eugenia Puentes Robles
Jenny Eugenia Puentes Robles
Medicina General
Las calorias basicas de una dieta diaria son 2000 calorias, ... Leer más
remove_red_eye380 vistas
cuantas calorias deberia comer si quiero mantener mi peso, salgo a correr en las mañanas pero un dia
Karina Yolanda Camacho Méndez
Karina Yolanda Camacho Méndez
Medicina General

Para mantener tu peso requieres 1,850 kcalorias por día a... Leer más

remove_red_eye98 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Cuantas calorias debo consumir diariamente si quiero bajar un poco de peso?
Bryan Steven Urrea Trochez
Bryan Steven Urrea Trochez
Medicina General

Lo ideal es que sea menor a 1800 kilocalorías por día, Pa... Leer más

remove_red_eye557 vistas
volunteer_activismÚtil para 3 persona(s)
Mi peso no es el ideal y quiero saber que debo comer para engordar
Sandra Saade
Sandra Saade
Medicina General
Si usted quiere subir de peso lo ideal es que lo haga de for... Leer más
remove_red_eye361 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Peso 69 kilos quiero bajar de peso cuantas calorías debo consumir diariamente mido un metro 1:63
Clara Cuberos
Clara Cuberos
Medicina General

Para bajar de peso, debería consumir diariamente alrededo... Leer más

remove_red_eye2.438 vistas
Hola, tengo 15 años, peso 79 kilos y mido 171.5 centímetros, cuántas calorías debo ingerir diariamen
Felipe Osorio Ospina
Felipe Osorio Ospina
Medicina General

Por los datos que nos proporcionas tu índice de masa corp... Leer más

remove_red_eye611 vistas
volunteer_activismÚtil para 3 persona(s)
Peso 50 kilos, mido 1.62, tengo 15 años quiero subir de peso, quiero saber cuántas comidas me recomi
Julián Pardo García
Julián Pardo García
Medicina General

Para alcanzar tus objetivos te recomiendo lo siguiente:Leer más

remove_red_eye91 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Cuantas calorias debo comer al día para evitar el sobrepeso?
María Parra
María Parra
Farmacología clínica
El cálculo de las calorías que debes consumir necesarias par... Leer más
remove_red_eye236 vistas
cuantas calorías debo comer diariamente para bajar de peso en una srmana
Julián Pardo García
Julián Pardo García
Medicina General

Se dice que el consumo de calorí... Leer más

remove_red_eye240 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
cuantas Calorías debo consumir En un día para no adelgazar, ni subir de peso (no quiero adelgazar,
Clara Cuberos
Clara Cuberos
Medicina General

Necesita en promedi... Leer más

remove_red_eye135 vistas

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.