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Información adicional
No tengo ninguna enfermedad (creo) pero no tengo una vida saludable. No como frutas ni vegetales (ninguno de ninguno de los dos) y tampoco mantengo una vida activa (no hago deportes ni ejercicios)
Para mejorar tu estilo de vida te recomiendo lo siguiente:
Entiendo que pueda ser un poco difícil hacer cambios en tu estilo de vida, pero malos hábitos pueden traerte problemas a futuro. Es importante que busques la motivación para lograr estos cambios. Recuerda que practicar una conducta por un tiempo mayor a 15 días estimula la creación de nuevas rutinas y hábitos. Por medio de dedicación, esfuerzo y determinación podrás generar un cambio que tu cuerpo se beneficiará por toda su vida.
Espero haber sido de tu ayuda