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Si hay menstruación, el himen ya tiene una fisura de algún tipo. Si no has tenido relaciones sexuales, por lo regular el himen es una membrana muy muy fina que con el simple movimiento puede romperse. Si existen procedimientos para provocar fisuras e incluso removerlo quirúrgicamente pero por lo regular no son necesarios.
Si tienes alguna duda, recomiendo acudir a tu médico para que te oriente de que procedimiento podría utilizar.
Un placer ayudarte y quedo al pendiente de tu siguiente pregunta