Remedios naturales para una infeccion de garganta

Puedes intentar calmar el dolor y molestia de garganta con el uso de antiinflamatorios/analgésicos de venta libre que puedan ayudar a desinflamar la garganta, así como también algunas recomendaciones:

• Descansa. Y descansa la voz.
• Bebe líquidos para mantener húmeda la garganta y evitar la deshidratación. Evita consumir cafeína y alcohol, ya que pueden producir deshidratación.
• Opta por alimentos y bebidas reconfortantes calientes (caldo, té sin cafeína o agua tibia con miel) y alimentos fríos (como las paletas heladas) ya que pueden aliviar el dolor de garganta.
• Haz gárgaras con agua con sal. Las gárgaras con agua con sal, con una proporción de entre 1/4 y 1/2 cucharadita de sal de mesa y entre 113 ml a 235 ml de agua tibia, pueden aliviar el dolor de garganta. Haz gárgaras con la solución y luego escúpela.
• Humedece el aire. Usa un humificador para eliminar el aire seco que puede irritar aún más una garganta dolorida, o siéntate durante varios minutos en un baño con vapor.
• Considera las pastillas para la garganta y los caramelos duros.
• Evita los irritantes como el humo de tabaco y productos de limpieza que pueden irritar la garganta.

Espero esta información te sea útil, estamos para orientarte.