¿Qué debo tomar para estar sexualmente activo a mi edad? 

Es necesario tener un estilo de vida saludable, tener una dieta con abundantes verduras, frutas, agua, proteína sin grasa, realizar actividad física mínimo 120 minutos al día, tener un patrón de sueño y descanso adecuado, evitar el tabaquismo, controlar adecuadamente los niveles de azúcar, ya que estos dañan los vasos sanguíneos del cuerpo incluyendo los que están en el pene.