Problemas serios de pánico escénico. Yo soy muy bueno aprendiendo o explicando cosas. Pero cuando tengo cierta atencion como cuando me sacan a exponer, pierdo t...(ver más)

Primero que todo tienes que olvidar la idea de fracaso sobre tus proyectos en todos los aspectos, tienes que aprender a concentrarte en pensamientos positivos sobre el resultado de tus planes a corto, mediano y largo plazo.

Cuando vayas a exponer, si conoces bien el tema, no tienes porqué descontrolarte, cuando te venga la ansiedad por el tema, cámbiala por un sentimiento de seguridad en lo que vas a exponer, mírate a ti mismo exponiendo, recordando todo y dominando el auditorio.

Debes tener en cuenta varias cosas: aprende muy bien el tema, repásalo varias veces en voz alta, incluso frente al espejo, llega temprano al sitio donde vas a exponer para que te sientas seguro frente al lugar de la exposición, cuando inicies saluda, comienzas a hablar del tema, no mires a nadie en particular, pero tu mirada debe estar siempre al frente.

La clave de todo es dominar bien el tema y mantenerte seguro de ti mismo, de seguro lo lograras.

Mucha suerte, espero haber sido de ayuda, si tienes otras dudas, escríbenos a través de otra pregunta a la plataforma, en lo posible te seguiremos orientando.